"Jeg trente mye og spiste sunt — og gikk likevel opp i vekt."

Jeg skjønte ikke hva jeg gjorde feil. Jeg hadde kuttet ut det meste som var «usunt», trente regelmessig, men vekten stod stille. Det verste var at jeg krasjet hver ettermiddag, fullstendig utladet.

Sofia hjalp meg å se at problemet ikke var at jeg gjorde for lite men det var at vi ikke hadde funnet rotårsaken ennå. Hun bremset meg, og hjalp meg å finne ro i det første, før vi la på nye tiltak. Det var en lettelse! Sofia møtte meg der jeg var og fikk meg til å føle at jeg faktisk allerede gjorde det jeg kunne.

Det viste seg at jeg spiste for lite. Kroppen hadde gått i sparebluss, og det saboterte alt. Vi justerte energiinntaket, og ganske raskt sluttet jeg å krasje. Vekten begynte å bevege seg igjen.